讓自己在生活中喜悅地活著，下雨的日子聽(tīng)雨，有風(fēng)的日子吹風(fēng)，花開(kāi)時(shí)節(jié)賞花，花落之后收果。

每一個(gè)日子，都能生出一些歡樂(lè)來(lái)。總是把自己放置在陰影里，怎么能夠發(fā)現(xiàn)快樂(lè)所在呢？

每個(gè)人都有痛苦和憂(yōu)愁，活在人世間，煩惱和磨難原本就是生活的一部分，在歲月里去感悟并感謝，我們所遇到的一切。

心生喜悅，深情活著。

孔子一生提倡樂(lè)道，他說(shuō)：“飯蔬食飲水，曲肱而枕之，樂(lè)亦在其中。”吃粗飯，喝白水，彎著胳膊當(dāng)枕頭，其中也有樂(lè)趣所在。

用一顆喜悅的心去對(duì)待，細(xì)小的事物也有許多意想不到的驚喜。

你有鮮衣怒馬，我有青蔬瓜果。你有烈火烹油的熱烈，我有一水一湯的清雅。

也許，濃墨重彩之后，落寞孤單更重。素雅清心之際，孤獨(dú)亦是一種享受。

看著一片云彩發(fā)呆，拾起地上的落葉，赤腳在海邊踏浪，在一杯紅酒中沉醉，在音樂(lè)中尋求共鳴。

懂得去欣賞季節(jié)的四季風(fēng)情，學(xué)會(huì)在四時(shí)草木中觀察它的變化，然后把自己放在那些細(xì)小的事物中，與之同樂(lè)，我們的心中定會(huì)生出美好的感覺(jué)。

所謂的活在當(dāng)下，就是專(zhuān)注于眼前的事物。一字一句地閱讀，一畫(huà)一茶的清幽，一草一木的舒緩，一呼一吸間的輕柔，都會(huì)讓人心生喜樂(lè)。

當(dāng)然了，我們會(huì)在深夜痛哭，會(huì)獨(dú)自走在午夜的街頭，會(huì)在感情中受傷，會(huì)被生活凌辱，這些看似不公平的待遇，其實(shí)是生命中最豐厚的禮物。

沒(méi)有痛苦的磨礪，怎么能聽(tīng)到幸福在敲門(mén)。沒(méi)有艱難的日子，怎么會(huì)珍惜得來(lái)的幸福。

累了蹲下來(lái)抱抱自己。想家的時(shí)候就回去看看父母，覺(jué)得生活有苦處，買(mǎi)點(diǎn)糖吃。生活的縫隙里，總會(huì)有一些小小的香甜，在等著你。

所有的遭遇，都去接受，然后在痛苦中生出快樂(lè)，在磨難中砥礪前行。

嘗試著尋找生活中點(diǎn)滴的樂(lè)趣，把這些樂(lè)趣移植到心間，讓它蔓延。

那些平日被忽略的細(xì)微事物，它們都自帶情趣，只需要你花一點(diǎn)心思去發(fā)現(xiàn)去感知。

天空中各種小鳥(niǎo)飛過(guò)的聲音，彈奏出一曲交響樂(lè)。樹(shù)葉在風(fēng)中沙沙作響，它們?cè)诤魡局竟?jié)的來(lái)臨。

身邊的人們，在平常的日月里陪伴著我們。遠(yuǎn)方的駝鈴聲，在傾訴著歲月的故事。海鷗跟隨船只，是在捕食被船槳打到的魚(yú)。天上的風(fēng)箏，握在孩子和老人的手中。

河流從古老的時(shí)代走來(lái)，城市都有自己的底蘊(yùn)。不同的美食挑戰(zhàn)著味蕾，鮮花店里女孩子笑意盈盈。

你我相遇，或許就是久別的重逢。